天気に左右する体調とは


こころの整体院中村です。

最近、自分の体調が「変だな~」という事はありませんか?

それは、もしかしたら天気に左右されているかもしれません。

天気による体調の変化

最近の私は、天気に惑わされております。

寒暖差の激しい時

雨の日の時

風がものすごく吹いている時

季節は違いますが、台風が近づいてくる時

私の場合、毎日の通勤が大変です・・・・・・(;・∀・)

こういう時に、体調を崩しやすくなる方がとても多いです。

特に、気圧などの変化で気持ちの落ち込み雨が降りそうなときに頭痛がしたり、台風になると、だるくなったりと様々な体調不良に陥りやすくなります。

そういう時に、またかと諦めて、時が過ぎるのを待っていませんか?

自然な事だからどうしようもないと思っていたら、なにも変わりません。調子を落とす時期にちゃんとケアをしてあげることで、調子が落ちにくくなります。むしろ体が元気になってきます。

それが、自律神経のケアになります。

我慢せずに、花粉症や季節の変わり目にしんどくなる方・台風、雨などで頭痛がする方など当院にご相談ください。

さて話が変わりますが、私は最近、はまっているものがあるんです。

それは健康に良い「トマト」

食べるトマトではありません。もちろん、トマトをおいしく食べれるのですが、ジュースになると昔から私は、飲めないのです。

ですが、こないだ、自動販売機でジュースを買おうと思ったら、先に先客がおられて、その方がトマトジュースを購入。それにつられて、私も購入してしまいました。

昔から、苦手で買わないと思っていたのですが、その時ばかりは、気づいたら、購入していました・・・・・・。

持って帰って飲もうか飲まないかで、葛藤していたのですが、せっかく購入したので、飲んでみることにしました。

飲んでみると、めっちゃ飲みやすくてとてもおいしかったんです。

そこからです。はまりだしたのは・・・・・・。

トマトジュースは、体にとってどんなよいのかを簡単に調べてみました。

健康につながるトマト

トマトジュースに書いている事が、リコピン酸と書いている・・・・・・。

女性に嬉しい美肌効果!

二日酔いの緩和!

老化防止!

疲労回復!

などなどでした。

これから夏に向けて、私もさらに体調を整えて、トマトジュースを飲んで、夏を乗り切りたいと思います(^^)

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