基礎代謝

基礎代謝とは黙っているだけでも消費するエネルギー、つまり食べるものや生活状況などに左右されず、単純に生命を維持する事だけに使われるエネルギーの事です。基礎代謝は老化などによっても落ちてきますし、一般的に年齢によって変...