知らなきゃ損をする!美容、健康には糖質

滋賀大津市にある「こころの整体院」です。皆さんは、食べ物について「糖質」はご存じでしょうか?糖質ばかりだと、太るとよく言われていますが、とても体にとって大事な栄養素になります。その糖質の事を知りつつバランスよく摂取し...