体のバランスの重要性

ネット社会となった今では、PCやスマホ、タブレットを使用する頻度が高くなってきています。仕事でもプライベートでもネットに触れる環境となっているため、自分でも気が付かないうちに猫背になったり、肩が内側に入り込んでしまって...